Dlaczego nie warto sięgać po chemiczne środki na odchudzanie? 

Nadmierna masa ciała to prawdziwy problem naszych czasów, który dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych, niezależnie od płci. Walka z dodatkowymi kilogramami wymaga zmiany diety i trybu życia, a także sporo samozaparcia i silnej woli, nic zatem dziwnego, że wiele osób postanawia poszukać drogi na skróty – na przykład sięgając po nachalnie reklamowane chemiczne środki na odchudzanie. Czy jednak jest to skuteczne i bezpieczne? Sprawdzamy.

Skutki uboczne tabletek na odchudzanie 

W aptekach i sklepach można znaleźć wiele preparatów przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej – najczęściej w postaci tabletek. Ich działanie polega na ograniczeniu apetytu, wspomaganiu metabolizmu przez termogenezę czy blokowaniu wchłaniania tłuszczu z pożywienia. Myli się jednak ten, kto sądzi, że wystarczy połknąć kilka kapsułek, by schudnąć.

Samo przyjmowanie syntetycznych środków na odchudzanie nie wystarczy, by zredukować masę ciała i uniknąć efektu jo-jo. Niezbędna do tego będzie trwała zmiana nawyków żywieniowych i zwiększenie aktywności fizycznej. Przyjmowanie leków może, ale wcale nie musi pomóc, a często brak szybkich efektów powoduje zniechęcenie i zamiast chudnąć, utrzymuje się wagę, a nawet tyje – wyjaśnia specjalista pracujący dla producenta naturalnych suplementów diety Energy.

Co gorsza, przyjmowanie chemicznych środków odchudzających może powodować wiele nieprzyjemnych skutków ubocznych takich jak:

• biegunki i odwodnienie,

• przyspieszone tętno,

• wysokie ciśnienie krwi,

• trudności ze snem,

• zaburzenia funkcjonowania nerek i wątroby,

• krwawienia z odbytu.

Szczególnie niebezpieczne i odradzane są nierejestrowane leki z podejrzanych źródeł, kupowane przez internet, które mogą zawierać szkodliwe substancje chemiczne, a nawet pasożyty czy narkotyki.

Naturalne suplementy jako bezpieczna alternatywa dla syntetycznych środków 

Jeśli zależy nam na wsparciu procesu odchudzania przy pomocy przeznaczonych do tego preparatów, znacznie lepiej sięgnąć po suplementy diety bazujące na wyciągach z ziół i roślin takich jak zielona herbata, algi, babka płesznik czy papaja. Warto stosować także naturalne probiotyki na odchudzanie, które usprawniają procesy trawienia, pozytywnie wpływając na pracę jelit i ograniczając wchłanianie kalorii. Mikroflora jelitowa reguluje także wypróżnianie. Nic jednak nie zastąpi zdrowej diety, która jest podstawą procesu gubienia zbędnych kilogramów – i trzeba o tym pamiętać.